Mitä on äitiyshieronta?
Äitiyshieronta toteutetaan MamaMassage®-menetelmällä ja on tarkoitettu raskaana oleville sekä synnytyksestä palautuville äideille.
Raskausajan hieronnalla pyritään helpottamaan raskaana olevan äidin yleisimpiä kiputiloja sekä rentouttamaan kehoa ja mieltä. Raskausajan hierontaa voidaan tehdä raskauden kaikissa vaiheissa. Hieronta toteutetaan yleisimmin kylkimakuulla tyynyillä tuettuna sekä kohotetulla selinmakuulla.
Raskauden viimeisellä kolmanneksella voidaan tehdä myös lempeä ja rentouttava synnytykseen valmistava käsittely.
Raskausajan hieronnasta voi olla apua, jos sinulla on:
- Alaselkäkipuja
- Liitoskipuja
- Lonkan alueen kiputiloja
- Niska-hartiaseudun kiputiloja
- Jalkaterien ja käsivarsien turvotusta
- Rannekanavan oireita
Synnytyksestä palauttavalla hieronnalla pyritään edistämään kehon omaa spontaania palautumista. Käsittelystä voi olla apua mm. vatsalihasten erkauman kuntoutumiseen, ryhtimuutoksista johtuviin kiputiloihin sekä lantionpohjan toimintahäiriöihin.
Synnytyksestä palauttavassa hieronnassa voidaan myös käsitellä mahdollista sektioarpea. Arpikudoskäsittelyä voi tehdä, vaikka sektiosta olisi pidemmänkin aikaa.
Äitiyshieronta sisältää aina tutkimuksen ja haastattelun.
Ensikäynnille suosittelemme vähintään 90min aikaa.
