Mitä Personal Training on?

Personal Training sisältää sananmukaisesti henkilökohtaista valmennusta liikunnan saralla. Pakettiin voidaan liikuntaneuvojen lisäksi sisällyttää myös ravintoneuvonta.

Henkilökohtainen valmentajasi laatii sinun tavoitteidesi mukaisen ohjelman ja ohjaa siihen kuuluvat harjoitteet. PT on tsemppaamassa sinua myös ohjauskertojen välissä ja etsii jatkuvasti tapoja saada sinut onnistumaan.

Miksi palkata PT?

Personal Training palveluiden kirjo on yhtä laaja kuin asiakaskunta. Halusit sitten kiinteytyä, hankkia lisää lihasta, laihduttaa, oppia uuden lajin, harjoitella urheilutapahtumaa varten tai parantaa arjessa jaksamista, voi PT auttaa sinua.

Kun palkkaat avuksesi Personal Trainerin siirtyy harjoittelun suunnitteluvastuu ammattilaiselle ja voit itse keskittyä täysillä treeniin. PT sovittaa harjoittelut arkeesi ja tulee tsemppaamaan tarvittaessa ohjausten välissä vaikka lenkkipolulle. Jos sinulla on kysyttävää treenistä, on PT aina valmiina vastaamaan.

Oikea suoritustekniikka ja jaksotettu harjoitteluohjelma takaavat nousujohteiset tulokset ja turvallisen harjoittelun.